Question 1

這個工具可以告訴我什麼時候該去醫院嗎？

Accepted Answer

【重要聲明：本工具純屬紀錄與數據計算輔助，絕不構成任何醫療判斷或就醫建議】

本工具僅客觀呈現您所按下的時間紀錄，並透過數學統計算出間隔頻率、持續秒數與規律走勢。

① 每位產婦體質、胎次（第一胎或經產婦）與產程進展皆不同，何時該前往產房或急診，請務必嚴格遵循您的主治婦產科醫師、助產師或醫院產檢時給予的專屬衛教指引。

② 若出現「破水」、「持續落紅或鮮血出血」、「胎動明顯減少」、「劇烈無法忍受的腹痛」或任何讓您感到不安的警訊，請立即前往醫院或致電產房急診，切勿因等待工具計算數據而延誤就醫。

Question 2

這個工具是怎麼算出「多久痛一次」和「一次痛多久」的？

Accepted Answer

每次按下開始、再按停止，就會記下一筆宮縮的開始與結束時間：

① 一次痛多久：停止時間減去開始時間。

② 多久痛一次：這次「開始」到上次「開始」的時間，這是產科衛教常用的量法，不是從上次結束才開始算。

畫面上的數字取「最近 5 次宮縮」的中位數。用中位數而不是平均，是因為漏按或手滑一次時，平均值會被拉歪，中位數比較穩定。

Question 3

「規律」是怎麼判斷的？「這個規律已經維持多久」又是怎麼算？

Accepted Answer

【規律判斷】看最近 5 次宮縮之間的 4 個間隔有多一致（變異係數 = 標準差 ÷ 平均）：差異在 20% 以內為「規律」，35% 以內為「大致規律」，超過則為「不規律」。

【維持多久】從最新一次往回逐筆比對，間隔落在目前數值的 ±25%（至少 ±1.5 分鐘）、持續落在 ±30%（至少 ±15 秒）內就算同一個規律。中間允許 1 筆不符合（例如漏按），連續 2 筆不符合就停止，最早仍符合的那一次就是規律的起點。

【趨勢】把最近 5 次與再往前 5 次比較，變化超過 15% 才會顯示「變密集」「變長」等趨勢。

Question 4

為什麼要用最近 5 次？剛開始記錄時為什麼看不到數字？

Accepted Answer

衛教常見的教法是「連續記錄 5 到 6 次」再看規律，所以本工具以最近 5 次為計算視窗。

累積到 3 次（2 個間隔）就會先顯示初步數字，並標示「資料累積中」；滿 5 次後數字會更穩定。

兩次宮縮相隔超過 30 分鐘時，視為中斷，之後會重新起算。

Question 5

按錯了，或忘記按停止怎麼辦？

Accepted Answer

① 計時中可以按「取消這次」直接放棄這一筆。

② 短於 10 秒的紀錄會標示為「疑似誤按」，長於 3 分鐘的會標示為「疑似忘記停止」，兩者都不會列入計算。

③ 下方紀錄清單的每一筆都可以單獨刪除。

Question 6

我的紀錄存在哪裡？會上傳到網路嗎？

Accepted Answer

不會上傳。所有紀錄只存在你目前這支手機或電腦的瀏覽器裡（瀏覽器的本機儲存空間 localStorage），本工具沒有伺服器資料庫、不需要登入，也不會把任何宮縮資料傳送出去。

因此換一支手機、換瀏覽器或使用無痕模式時，會看不到之前的紀錄。想讓另一半知道狀況，請用「一鍵複製」把摘要貼到通訊軟體。

Question 7

紀錄會保存多久？可以手動刪除嗎？

Accepted Answer

本工具只看 6 小時內的變化，超過 6 小時的紀錄會自動刪除，不會長期留存。

你也可以隨時按「清除全部紀錄」立即刪除所有資料；清除瀏覽器的網站資料同樣會一併刪除。

宮縮計時器

目前狀態